Nem sempre é fácil explicar o que está acontecendo.

Às vezes, você sabe que algo mudou, mas não consegue colocar em palavras o tamanho do impacto.

Pode ser a perda de alguém importante.
O fim de um relacionamento.
Uma mudança de cidade ou de rotina.
Uma nova fase da vida que chegou antes de você se sentir pronta.
A perda de um projeto, de uma expectativa ou de uma versão de futuro que você imaginava.

E, mesmo quando as pessoas ao redor esperam que você “siga em frente”, emocionalmente, o processo pode ser muito mais complexo.

A terapia pode ser um espaço para não precisar atravessar tudo isso sozinha.